مکمل
- پزشکی
ویدیو/ هشدار کارشناسان؛ خودسرانه مکمل مصرف نکنید
مصرف بیش از حد برخی مکمل ها مانند منیزیم کلسیم و آهن ممکن است مشکلات جدی را برای بدن ایجاد کند. کارشناسان هشدار می دهند که برخلاف تصور عمومی مکمل ها همیشه ایمن نیستند و مصرف نادرست آن ها می…
- پزشکی
چگونه مکمل های تقویت مو به رشد سریع تر مو کمک می کنند؟
موها یکی از مهم‌ترین فاکتورهای زیبایی و اعتمادبه‌نفس هستند اما بسیاری از افراد با مشکلی مثل نازک شدن تار مو کم‌پشتی یا حتی ریزش شدید دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اگر شما هم حس می‌کنید موهایتان دیگر آن ضخامت و شادابی گذشته…
- پزشکی
نقش تغذیه در بهبود عملکرد ورزشکاران کراس فیت
کراس فیت یک ورزش جامع است و تمام جنبه های ورزش را پوشش می دهد. هدف از ایجاد این ورزش افزایش توانایی های کل بدن مانند استقامت استقامت انعطاف پذیری سرعت هماهنگی و تعادل است. این ورزش ترکیبی از رشته…