عوارض وحشتناک مصرف زیاد ویتامین E

ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی اکسیدانی است و احتمال می رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی سرطان های خاص مشکلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد. ویتامین های محلول در چربی چنانچه بیش از حد مصرف شوند در چربی های بدن انباشته شده و به مسمومیت منجر خواهند شد.

تنها افرادی به مصرف مکمل ویتامین E نیاز دارند که به کمبود این ویتامین ضروری مبتلا باشند؛ مصرف کنندگان رژیم های غذایی کم چرب و همچنین مبتلایان به اختلالاتی که روی هضم و جذب چربی تأثیر می گذارند (مانند بیماری کرون یا فیبروز سیستیک) ممکن است بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کمبود ویتامین E باشند.

اما لازم است بدانید با مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین E امکان دارد به رقیق شدگی خون و خونریزی مرگبار دچار شوید؛ بیش مصرفی ویتامین E می تواند در قابلیت لخته شدن خون تداخل ایجاد کند قابلیتی که مکانیسم دفاعی بدن در برابر خونریزی و جراحت به شمار می رود.

از دیگر عوارض احتمالی بیش مصرفی ویتامین E می توان به افزایش خطر بروز سکته هموراژیک اشاره کرد؛ یعنی سکته ای که بر اثر خونریزی در مغز بروز می کند.

مصرف ویتامین E در مقادیر مجاز به نظر نمی رسد که تداخل دارویی خاصی ایجاد کند اما مصرف مکمل های ویتامین E با دوز بالا و کنترل نشده ممکن است با برخی دارو ها از جمله دارو های رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. با این اوصاف آیا منطقی است که بدون دستور پزشک و با دوز بالا به مصرف خودسرانه مکمل ویتامین E روی بیاوریم؟!