ترفندهای سفید کردن دندان برای افراد سیگاری

نیکوتین موجود در سیگار و سایر دخانیات نه تنها سلامت دندان‌ها را تهدید می‌کند بلکه باعث تغییر رنگ دندان‌ها و ایجاد لکه‌های زرد یا قهوه‌ای نیز می‌شود. این تغییرات ظاهری معمولاً با روش‌های مختلفی مانند بلیچینگ و جرم‌گیری قابل اصلاح هستند.

جرمگیری و بلیچینگ چه تفاوت‌هایی بایکدیگر دارند؟

جرم‌گیری یک روش درمانی محسوب می‌شود در حالی که بلیچینگ تنها با هدف زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مهم‌ترین فرق جرمگیری و بلیچینگ این است که در جرمگیری رنگ دندان به حالت طبیعی خود باز می‌گردد؛ اما در بلیچینگ رنگ دندان از حالت طبیعی خود روشن‌تر می‌شود. 

آیا نیکوتین باعث لک شدن دندان می ­شود؟

بله مصرف نیکوتین از طریق سیگار کشیدن استفاده از دخانیات یا جویدن محصولات حاوی تنباکو باعث لک شدن مینای دندان می­شود. پس از شروع مصرف نیکوتین دندان‌ها به تدریج رنگ زرد به خود می‌گیرند و در طولانی مدت باعث تیرگی و تغییر رنگ دندان‌ها به قهوه‌ای می‌شوند.  

آیا نیکوتین به غیر از آسیب ­های ظاهری مشکلات دیگری هم ایجاد می ­کند؟

مصرف مکرر نیکوتین موجب ضعف سیستم ایمنی می‌شود که این موضوع به نوبه خود مبارزه با عفونت‌های لثه را دشوار می‌کند. طبق مطالعات مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) ریسک عفونت لثه در افراد سیگاری دو برابر بیشتر از غیر سیگاری‌هاست و سیگار کشیدن در طول درمان عفونت‌های لثه روند بهبودی را کند و دشوار می‌کند.

از بین بردن زردی دندان بر اثر سیگار

راهکارهایی که برای بازگرداندن سفیدی دندان‌ها و جلوگیری از تغییر رنگ ناشی از مصرف نیکوتین وجود دارد به شرح زیر است:

بلیچینگ دندان

پیشنهاد می‌شود که ابتدا یک جلسه آفیس بلیچینگ انجام شود و سپس درمان خانگی ادامه یابد. در روش آفیس بلیچینگ ابتدا لثه با مواد محافظتی پوشانده شده و دندانپزشک مواد سفیدکننده با غلظت بالا را روی دندان‌ها قرار می‌دهد. در روش خانگی کیت دندانپزشکی با مواد سفیدکننده با غلظت پایین‌تر به فرد داده می‌شود و آموزش‌های لازم نیز به او ارائه می‌گردد.

جرم گیری دندان در افراد سیگاری

توصیه می‌شود که تمامی افراد هر ۶ ماه یا یک سال یک بار جرم‌گیری دندان را انجام دهند. اما در افرادی که مصرف نیکوتین بالاتری دارند توصیه می‌شود که جرم‌گیری در فواصل کوتاه‌تری انجام گیرد؛ دست کم هر ۶ ماه یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کنند تا سلامت دندان‌ها بررسی و در صورت نیاز مراحل جرم‌گیری انجام شود.

استفاده از خمیر دندان مخصوص

امروزه خمیردندان‌های مخصوص برای افراد سیگاری در بازار موجود هستند. این خمیردندان‌ها با ترکیبات خاص خود قادر به بهبود تغییر رنگ دندان‌ها خواهند بود. استفاده از این محصولات می‌تواند در کنار مسواک زدن منظم به روشن‌تر و سالم‌تر شدن دندان‌ها کمک کند.

آیا افراد سیگاری می توانند پس از جرم گیری دوباره سیگار بکشند؟

پس از جرم‌گیری دندان‌ها حساس شده و احتمال رنگ‌گرفتن آن‌ها با سیگار کشیدن افزایش می‌یابد. بنابراین توصیه می‌شود افراد سیگاری سیگار را ترک کنند یا مدتی از کشیدن آن خودداری کنند تا سلامت دهان و دندان بهبود یابد. همچنین پس از بلیچینگ پرهیز از سیگار به حفظ نتایج و جلوگیری از تغییر رنگ کمک می‌کند.

5 راهکار خانگی برای از بین بردن جرم سیگار روی دندان

لکه‌های ناشی از سیگار بر روی دندان‌ها معمولاً نیاز به درمان‌های دندانپزشکی دارند اما برخی روش‌های خانگی وجود دارد که ممکن است به بهبود رنگ دندان‌های افراد سیگاری کمک کند. در ادامه به چند روش اشاره می‌شود:

• استفاده از توت فرنگی: توت‌فرنگی به دلیل داشتن اسید مالیک و اسید اسکوربیک می‌تواند به روشن شدن لکه‌ها کمک کند.
• استفاده از پوست پرتقال: اسکراب پوست پرتقال با محتوای اسیدی خود می‌تواند در سفید کردن دندان‌ها موثر باشد و همچنین خاصیت ضدمیکروبی دارد.
• استفاده از سرکه سیب دم کرده با لیمو: این ترکیب ممکن است به سفید کردن دندان‌ها کمک کند اما باید توجه داشت که مصرف آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.
• استفاده از دهان‌شویه: شست‌وشوی دندان‌ها با دهان‌شویه به ویژه نوع آنتی باکتریال می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان و کاهش لکه‌ها کمک کند.

مسواک بعد از سیگار

این روش نه تنها از ایجاد لکه‌های جدید جلوگیری کرده بلکه به سلامت دهان و دندان کمک کرده و از بروز پوسیدگی‌های دندانی و بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند.

نتیجه گیری

استفاده از نیکوتین می‌تواند آسیب‌های زیادی به دندان‌ها وارد کند که از جمله آن‌ها تغییر رنگ دندان‌ها و مشکلات لثه‌ای است. با این حال روش‌هایی مانند بلیچینگ جرم‌گیری و حفظ بهداشت مناسب می‌توانند در بهبود وضعیت دندان‌ها مؤثر واقع شوند. ترک مصرف نیکوتین بهترین راه برای حفظ سلامت و زیبایی دندان‌ها است.